GRUPPTRÄNING

PERSONLIG TRÄNING

Personlig träning är något för dig som vill få ut det optimala av din träning. Vad du än behöver så kommer vi att hjälpa dig. Det kan vara allt från teknikträning, muskeluppbyggnad, viktnedgång, utveckling inom viss idrott etc. 

ptonline2.jpg

PT ONLINE

ENDAST SKRÄDDARSYDDA PROGRAM

TRÄNINGSSCHEMA

KOSTSCHEMA

ONLINE COACHNING AV DIN PT

ptonline2.jpg
AdobeStock_234832810.jpeg

Idrottsmassage

Utöver att det mjukar upp muskler och vävnader så motverkar det stress, ökar blodcirkulationen och stärker immunförsvaret. Spända muskler i kroppen kan leda till bland annat huvudvärk och sömnbesvär

Södra Sveriges ledande företag inom personlig träning