GRUPPTRÄNING
PERSONLIG TRÄNING
Personlig träning är något för dig som vill få ut det optimala av din träning. Vad du än behöver så kommer vi att hjälpa dig. Det kan vara allt från teknikträning, muskeluppbyggnad, viktnedgång, utveckling inom viss idrott etc.
PT ONLINE
ENDAST SKRÄDDARSYDDA PROGRAM
TRÄNINGSSCHEMA
KOSTSCHEMA
ONLINE COACHNING AV DIN PT
Idrottsmassage
Utöver att det mjukar upp muskler och vävnader så motverkar det stress, ökar blodcirkulationen och stärker immunförsvaret. Spända muskler i kroppen kan leda till bland annat huvudvärk och sömnbesvär
